你遇到过最悲伤的事情是什么？你是如何处理的？
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最悲伤的无非就是失去最心爱的物品或亲人，那种悲伤是痛彻心扉的。心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它。心里难受时,别一个人硬扛。 心里难受时,告诉亲人你的感受,找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友,倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来,让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中,你也会得到一种宣泄。
咨询记录 · 回答于2022-09-24
你遇到过最悲伤的事情是什么？你是如何处理的？
最悲伤的无非就是失去最心爱的物品或亲人，那种悲伤是痛彻心扉的。心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它。心里难受时,别一个人硬扛。 心里难受时,告诉亲人你的感受,找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友,倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来,让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中,你也会得到一种宣泄。
我说的是悲伤的事 你是怎么处理的
你遇到过最悲伤的事情是什么？你是如何处理的？
你好，悲伤无法回避，只能通过转移注意力来消减，比如去工作，或者学习，工作学习有所成绩时候，这种悲伤就会被消减宣泄
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