Question

不含糖的蔬菜有哪些

Answer 1

问：不含糖的蔬菜有哪些

答：您好，亲亲 ，不含糖的蔬菜有豆芽，洋葱，波菜，香菇。含糖低的黄瓜、南瓜、西红柿，含糖量只有1~3：卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜等。

答：亲亲，相对来说含糖低的有：南瓜、紫菜、生菜、小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、韭菜、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜茴香、卷白菜大白菜、韭黄、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜。

答：亲亲，另外常见的低GI的五谷杂粮有:藜麦、全麦制品、荞麦面、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉、燕麦、糙米等等。