Question

我有时会感觉活着很累

Answer 1

问：我有时会感觉活着很累

答：这主要是人体生物钟起浮的原因造成的这种心理问题而已。人的生物钟不是一条直线，而是一条抛物线哦，有高的时候，也就有低的时候，当你的生物钟处于高处时，心情非常愉快哦，什么事情都感觉很好。反之，则各种事情、各种问题和压力都向你袭来时，你就会觉得生活的特别累，特别辛苦，人的生活要每时每刻调整好自己的心态，当你的心态调整好了，你的生活也就不是你想象那么累、那么辛苦了。

答：你需要从饮食和生活调整，1、晚上十点睡觉，2、对油腻的食物不要吃太多，多喝一些茶。3、心态放好了，不要想负面的事情。