Question

怎么走出堕落颓废状态

Answer 1

问：怎么走出堕落颓废状态

答：俗话说“人生不如意之事，十有八九”，随着年纪的增长，在社会中扮演着不同的角色，身上背负的压力也越来越多，

答：学会独处，自我调节。当自己遇到不开心的时候的时候，外在的安慰不管说再多，如果自己心里没有想通，也很难走出来，这个时候我们可以看一点宽慰心理的警示名言，比如”船到桥头自然直“”凡事不较，活着就好“之类的话来进行自我暗示，自我安慰，加强内心的建设，到最后会豁然开朗的。

答：离开熟悉的生活环境，来一场旅游。古语有云”散心“，散心就是当你心情不好的时候暂时离开这个让你烦恼的地方，然后去其他陌生的地方会碰到新鲜的地方和新鲜的人，增长见识，最后会发现有些事其实是庸人自扰而已啦。

答：让自己处于忙碌的状态。人一旦忙起来就不会胡思乱想了，当你心情不好的时候可以打扫一下家里的卫生；或者认真学几首当下自己喜欢的歌曲；还有抄写字帖这些都是可以的，总之做一些事实，到时候回过头来发现心情莫名就好多了。