Question

为什么情绪越来越消极

Answer 1

问：为什么情绪越来越消极

问：我不知道为什么 最近就情绪很不稳定 每天都在哭

答：总是情绪低落有可能是以下几个原因：你好亲，情绪消极的原因如下一、如果情绪低落已经持续很长一段时间，而且总是开心不起来，不愿意做事情，自卑、自责甚至悲观、消极，有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。二、压力比较大等社会心理因素引起来的，如果面临着工作压力大，升学压力或者家庭关系紧张，与其他人有很多矛盾冲突，而且短时间内没有办法很好的解决，总是有这么多的压力很容易让人无法开心，心情总是很低落。三、有些人的性格缺陷引起来，尤其是有些人比较自卑，对自己评价特别低，没有办法很好的接受自己，而且敏感爱钻牛角尖，这些性格问题很容易让自己心情低落，没有开心的事情，兴趣也比较少，也没有很好的朋友，很容易每天心情郁闷。

问：我男朋友说一句话 我都感到委屈 就想哭 我感觉他不是很在乎

答：好的亲，在呢，理解你的感受，有这种感觉很难受，这种感觉是因为内心太敏感，注意力太集中在这件事上

答：亲，放下自己内心的焦虑，开心的和男朋友相处，自然就忽略这种感觉啦