Question

半马是多少公里

Answer 1

问：半马是多少公里

答：半程马拉松又称为二分之一马拉松，是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半马的路程长度是21.0975公里，或13.1英里，一般最长时间是3个小时左右跑完就行。参赛者需要身体健康，有经常跑步的习惯。跑半马需要充分的准备，包括适当的训练和饮食，以确保身体能够承受长时间的运动。在比赛中，参赛者需要注意保持适当的速度和节奏，以避免过度疲劳和受伤。同时，参赛者还需要注意保持良好的心态和积极的态度，以克服比赛中的困难和挑战。总之，跑半马需要参赛者具备一定的体能和心理素质，同时也需要充分的准备和计划。