Question

请问肚子大，屁股大属于什么身材

Answer 1

问：请问肚子大，屁股大属于什么身材

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:肚子大、屁股大属于苹果型身材，也叫“苹果肥”。这种身材的人腰部比较粗，腹部肥胖，臀部也比较宽大，腿部比较细长。这种身材的人往往是因为饮食不规律，摄入的热量过多，而且没有运动，导致脂肪积累在腹部和臀部，从而形成苹果型身材。要想改变苹果型身材，首先要做的就是改变饮食习惯，少吃油腻、高热量的食物，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以有效减少脂肪，改善身材。此外，还可以通过按摩、拉伸等方式，来改善腰部、腹部、臀部的肌肉紧张状态，让身体更加柔软，从而达到改善苹果型身材的目的。个人心得小贴士：想要改变苹果型身材，除了要改变饮食习惯，多运动外，还要注意按摩、拉伸等方式，让身体更加柔软，从而达到改善苹果型身材的目的。