Question

对过去不好的事情一直耿耿于怀，走不出去怎么办？

Answer 1

问：对过去不好的事情一直耿耿于怀，走不出去怎么办？

答：如果你对过去的不好的事情一直耿耿于怀，走不出去，可以尝试以下方法：1. 接受过去的事情 - 让自己接受过去发生的事情是不可逆转的，无论你多么强烈地希望改变它们。接受过去的经历，意味着你可以开始往前看，而不是沉浸在过去的阴影中。2. 寻找支持 - 有时候，我们需要倾诉我们的痛苦，以便更好地处理它。不要独自承受痛苦。和朋友、家人或者专业人士谈谈你的感受，他们会给你提供支持和帮助。