Question

我负债累累心情不好不想做事怎么办

Answer 1

问：我负债累累心情不好不想做事怎么办

答：亲亲很高兴为您解答：负债的人心里压力大，会有焦虑的情绪，人的负面情绪会对人的身体以及生活产生严重的影响。这时采取积极的行动，寻求支持并制定行动计划。制定一个详细的还款计划，列出每个月需要还款的金额和日期。给自己设定目标，朝着目标努力，会让自己有动力去做事情了。

答：亲亲给到您的拓展是：健康的生活方式，包括良好的睡眠、饮食和运动，可以改善你的情绪和帮助你应对情况。将一个大的目标分解成小目标，每完成一个小目标，都可以帮助你感到成就感并慢慢地达成大目标。这可以提高你的动力和信心。