Question

女朋友觉得自己做事极端怎么办

Answer 1

问：女朋友觉得自己做事极端怎么办

答：亲您好，很高兴为您解答问题，女朋友认为自己做事极端，这可能意味着她在做出决定时情绪化，并且很难控制自己的情绪。这可能会影响她的生活和人际关系。以下是一些建议，帮助她控制情绪，克服极端行为：1. 认识自己的情感：了解自己的情绪、触发点是非常重要的。她可以找一个安静的地方，思考自己最近的情绪变化，找到自己的情绪热点。2. 找寻支持：有朋友或家人可以提供支持，同时也可以通过职业咨询师或心理治疗师寻求帮助。在情绪失控时，有人可以帮助她理智思考。3. 勇敢面对自己：当女朋友面临棘手的事情时，她可以冷静下来，积极思考解决办法，并在情况允许的情况下请教别人意见，多方面考虑问题。4. 培养自己的兴趣爱好：参与自己感兴趣的活动将有助于女朋友缓解紧张和烦躁情绪，更好地控制自己的情绪。最后，作为女朋友的你，可以关注她的情绪状态，提供支持和鼓励，同时也要帮助她找到更好的解决问题的方法。以上是关于您提问：（女朋友觉得自己做事极端怎么办）的回答。感谢您的咨询，祝您生活愉快！