Question

三种饼干最健康

Answer 1

问：三种饼干最健康

答：您好，最健康的饼干是无脂肪的全麦饼干。全麦饼干富含膳食纤维，还有维生素，矿物质和较低的糖含量，能支持健康的消化系统，而且也能帮助您控制体重。因为它是无脂肪的，因此它也没有胆固醇，不会增加血液中的胆固醇水平。与甜饼干，马芬和蛋帕瑞拉饼干相比，全麦饼干更健康。此外，定期食用全麦饼干还可以帮助增加胃肠道微生物的多样性，从而避免消化不良的风险。