Question

怎么样才能忘记一个人不去想他

Answer 1

问：怎么样才能忘记一个人不去想他

答：转移注意力，当你一直在想忘记一个人的时候，你的关注重点还是会在那个人身上。你会重复的想起，这样是没有办法忘记的，反而会更加重他在你心中的分量。首先你需要转移你的中心，除了那个人，还有很多事情你可以去做，这个中心，你可以转移到你的工作，朋友，家人身上。

答：你有了新的重点生活的时候，你可以一方面要好好工作，另一方面也可以学习一些新的兴趣爱好，这样在你的空余时间里，可以填充新的事物，其实人的记忆是专注当下的，当你有了新的事情，你的大脑自然会开始思考别的东西，不要把自己框起来，学着去接受新事物。慢慢的就会把他忘了，不会再去想起他。