30岁了想改变一下自己
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很理解您现在的心情。30岁了想改变一下自己，1、离开你的舒适区，改变你的圈子 人们的思维是由环境产生的。如果不改变环境，他们永远无法完全改变自己的想法。有时，一个人可以体验到真正的快乐，大胆地打破你周围的环境，独自旅行。更重要的是，你应该决定做什么样的人，联系什么样的人，并大胆地突破你的环境。2、每周读一本书有巨大的精神力量。阅读可以改善一个人的处境，是快速成长的捷径。如果一个人想改变自己，他必须多读书。书籍大致可以分为专业技能、精神成长、理论概述等。我们不仅要读书籍，还要接触各种书籍。此外，我们必须经常回顾旧书，这会产生意想不到的结果3、 养成跑步的习惯跑步可以让人自律，锻炼意志力。生活其实是一场比赛。许多人都有漂亮的脸蛋和强壮的身体，这与跑步是分不开的。跑步是终身受益的。许多哲学家在跑步时理解人生哲学。
咨询记录 · 回答于2022-07-11
30岁了想改变一下自己
很理解您现在的心情。30岁了想改变一下自己，1、离开你的舒适区，改变你的圈子 人们的思维是由环境产生的。如果不改变环境，他们永远无法完全改变自己的想法。有时，一个人可以体验到真正的快乐，大胆地打破你周围的环境，独自旅行。更重要的是，你应该决定做什么样的人，联系什么样的人，并大胆地突破你的环境。2、每周读一本书有巨大的精神力量。阅读可以改善一个人的处境，是快速成长的捷径。如果一个人想改变自己，他必须多读书。书籍大致可以分为专业技能、精神成长、理论概述等。我们不仅要读书籍，还要接触各种书籍。此外，我们必须经常回顾旧书，这会产生意想不到的结果3、 养成跑步的习惯跑步可以让人自律，锻炼意志力。生活其实是一场比赛。许多人都有漂亮的脸蛋和强壮的身体，这与跑步是分不开的。跑步是终身受益的。许多哲学家在跑步时理解人生哲学。
30多岁了，想改变一下自己
只要你想，肯定可以改变的
为现在就想立马的改变自己，不想让自己那么脆弱
那首先可以从锻炼身体开始
一个好的身体可以让人变得自信坚强
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