Question

当归，红枣，枸杞，桂圆可以放一起煮水，煮多长时间合适，主要有什么功效，

Answer 1

问：当归，红枣，枸杞，桂圆可以放一起煮水，煮多长时间合适，主要有什么功效，

问：当归，龙眼，枸杞子煮水多长时间，主要有什么功效

答：你好亲亲，当归，红枣，枸杞，桂圆可以放一起煮水，煮开后用小火慢炖一个小时以上。

答：当归的主要功效是补血、活血、调经止痛、润燥滑肠。龙眼除了对全身有补益作用之外,对脑细胞也特别有效,能够增强记忆,消除疲劳。枸杞子可以抗衰老、增强身体免疫，对血压和血糖都有调节的作用。男性经常食用枸杞，还可有保护生殖系统的作用。

答：这些食物具有活血化瘀，增强身体免疫力，缓解疲劳的作用。用于肝肾亏虚的人群应用，对腰膝酸软，失眠等其他临床症状有很好的调理作用。

答：注意的是不能长期过量饮用。长期过量饮用,会对身体造成很大的副作用,首先会使人上火,经常因此脾气暴躁、乱发脾气。睡前喝过量的喝水会影响人的睡眠质量。导致食欲不振睡眠质量下降。