当你感到难过或痛苦时,你怎么办
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很多时候，我们都觉得哭是没有任何作用的，但是有的时候哭出来可以释放自己的压力，也可以减缓自己的心情，小编觉得自己哭一场是可以缓解自己情绪的。
咨询记录 · 回答于2022-06-07
当你感到难过或痛苦时,你怎么办
很多时候，我们都觉得哭是没有任何作用的，但是有的时候哭出来可以释放自己的压力，也可以减缓自己的心情，小编觉得自己哭一场是可以缓解自己情绪的。
我是很喜欢自己一个人静静的坐着听着音乐，不会很久我就能缓过来。
请问您遇到了什么事嘛，可以和我说说嘛
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