克服人际交往障碍的方法有哪些
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亲~很高兴为你解答,克服人际交往障碍的方法有:1、提升自信2、不要把事情想的太过严重3、利用心理暗示4、立即行动5、尝试新的社交环境6、了解自己的优缺点
咨询记录 · 回答于2022-11-22
克服人际交往障碍的方法有哪些
亲~很高兴为你解答,克服人际交往障碍的方法有:1、提升自信2、不要把事情想的太过严重3、利用心理暗示4、立即行动5、尝试新的社交环境6、了解自己的优缺点
大部分有人际交往障碍的人都是缺乏自信,有自卑的心理,而想克服自卑心理、建立自信,可以从具体的小事做起,一次成功会增强自信,成功体验多了,自卑感就会逐步被克服。你会发现人际关系会越来越趋于良好。要了解自己的优缺点,然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥,怎么去发挥?哪个缺点是可以忽略不计的,并把这种缺点丢掉。这样做你就不会过分否定自己,而且你会发现自己的优点比缺点要多,能使你集中发挥自己的优点,克服掉自己的缺点
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