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我是乙肝患者,生活上要注意什么?
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乙肝患者,生活中要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物。还有不能从事重体力劳动,注重保养。
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我的关心:
1、谨慎用药可以护肝
"是药三分毒",而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以药品能不用就尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用。
2、劳逸适度保证休息
在工作和学习中,应该切忌加班加点,少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。
3、饮食清淡戒烟、戒酒
大家的日常饮食应该清而不燥,淡而不咸,对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。
4、知足常乐调整心态
情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,也是保护肝脏的有利措施。
5、定期检查时刻警惕
3-6个月检查一次,肝功能、乙肝五项等,随时观察,做到有备无患。
1、谨慎用药可以护肝
"是药三分毒",而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以药品能不用就尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用。
2、劳逸适度保证休息
在工作和学习中,应该切忌加班加点,少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。
3、饮食清淡戒烟、戒酒
大家的日常饮食应该清而不燥,淡而不咸,对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。
4、知足常乐调整心态
情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,也是保护肝脏的有利措施。
5、定期检查时刻警惕
3-6个月检查一次,肝功能、乙肝五项等,随时观察,做到有备无患。
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乐观积极的生活态度, 配合医生的治疗,按时到医院检查身体,避免与人家共用餐具之类的,网上有很多这方面的知识,那天我也是听朋友说他患了,当时就蒙了~上网查了不少资料 不怕呵
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吃饭不要和家里一起,要单独听,以免他们也被感染
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