有什么可以忘记前任的方法
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您好，亲～忘记前任的方法:第一步：切断与前任所有的联系。德国著名心理学家艾宾浩斯说：“人的大脑对新事物的遗忘是循序渐进的，遗忘的速度会越来越慢，但是你记住的部分会越来越少。第二步：让自己忙碌起来，规划作息时间人在晚上睡觉之前，和早晨醒来以后，这两个时间段大脑是十分清晰的。
咨询记录 · 回答于2022-11-13
有什么可以忘记前任的方法
您好，亲～忘记前任的方法:第一步：切断与前任所有的联系。德国著名心理学家艾宾浩斯说：“人的大脑对新事物的遗忘是循序渐进的，遗忘的速度会越来越慢，但是你记住的部分会越来越少。第二步：让自己忙碌起来，规划作息时间人在晚上睡觉之前，和早晨醒来以后，这两个时间段大脑是十分清晰的。
忘记前任的方法:一、不要去你们曾经去过的地方，以免触景生情。二、转移注意力在分手之后，为了不使你沉浸于失恋的痛苦中，可以尝试着转移注意力，在其他事情上多花费一些时间和精力三、跟对方断绝一切来往，不要藕断丝四、努力找到新的对象
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