Question

养生的目的是什么

Answer 1

就是预防为主
养生六条1累了的时候休息一下，喝杯水伸个懒腰也可以。2早晨起来喝杯白开水或是淡盐水，给血液增加新活力。3多吃素食 蔬菜 水果 可以使你更年轻。4醒了不要马上起床要在床上活动一下肢体，轻轻给自己摁摸一下心情好。5不要喝饮料多白开水，水分充足精力好。6坏了的食品 不要吃，因为小舍才会大得，身体好才有一切。

Answer 2

养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
1、抵御一般疾病
首先搞清楚，一般疾病是不包括恶性传染病的，不包括免疫缺陷疾病的，也不包括癌症，因为这些疾病不是通过养生能够解决的。
2、提高康复效率
在患病后的康复过程中，通过养生可以提高康复速度，可以降低康复所花费的时间，可以使身体尽可能恢复到患病之前的状态。
3、适当延长寿命
之所以说是适当，是因为人的寿命是由多个因素决定的，养生未必一定能够延寿。

Answer 3

养生目的1.改善亚健康状态 2.调养身心 3.延年益寿

Answer 4

养生的目的就是调节身体亚健康状态，预防疾病。

Answer 5

坚信好习惯成就好生活，带你进入中医世界。