Question

保持健康英语

Answer 1

保持健康英语是：keep fit。

keep fit 保持身形；保持身材；保持体形。
maintain one's health.

短语搭配
1、保持健康状态。
keep one's body in tone.

2、保持健康的家庭气氛。
preserve a wholesome home atmosphere.

双语例句
1、有关保持健康皮肤和头发的饮食建议。
Dietary advice for healthy skin and hair.

2、保持健康的饮食所需的激励。
The incentive needed to stay with a healthy diet.

3、为了保持健康，他每周慢跑两次。
He goes jogging twice a week to keep fit.

4、我的家人通过散步来保持健康。
My family keep fit by walking.

5、希望你保持健康，快乐，和平安。
Don't be a stanger. Stay healthy, happy, and safe.

6、我们应该以远离烟草,保持健康。
We should keep away from cigarette and keep healthy.

7、正确饮食、经常运动、保持健康！
Eat right exercise regularly and stay healthy!

8、这是保持健康牙齿最有效的时间。
It is the most effective time for maintaining a healthy set of teeth.

9、我喜欢游泳，它能使我保持健康。
I love swimming. It keeps me fit.

10、没有比散步来保持健康更好的了。
There is nothing love walking as a says of holding fit.

保持健康的方法
1、首先就是需要保持每天早上要喝一杯温水了再吃早饭，因为这样可以通肠胃，同时也能够让食物更好的消化，这也是保持健康的一步。

2、再就是需要保持养成一日三餐不得落下，毕竟食物才是为身体提供能量的来源，所以早餐一定要保持好的营养，中餐适量，晚餐就需要少吃了，这才是正确饮食的做法。

3、其次就是要保持每天的好心情和心态，有时候人往往心情不好就会导致一些疾病的产生，所以一个好的心情和心态是会影响到一个人的身体。

4、再就是尽量平时多走动走动。走走的时候可以锻炼到身体的各个部位，也活动了全身，所以这样就可以保持身材变好，同时也能让身体体质更优秀了。

5、然后就是尽量多吃清淡的食物，高脂肪和高热量的食物尽量少吃，多吃青莱会更有利于保持健康，不过平时可以吃点鱼和鸡蛋来补充蛋白质。