Question

感觉家人烦不想和他们说话,有人说自己就会和疯了一样是怎么回事

Answer 1

问：感觉家人烦不想和他们说话,有人说自己就会和疯了一样是怎么回事

答：这种情况可能是因为长期的紧张、疲劳、焦虑等因素导致的情绪失控。在这种情况下，人们可能会感到烦躁、易怒、沮丧、焦虑等，甚至会出现自闭、回避社交、情感麻木等症状。如果长时间处于这种状态，可能会影响到个人的生活和工作。建议及时寻求专业心理咨询，通过专业的帮助和指导，了解自己的情绪状况，学会有效地应对和调节情绪，提高自我调节能力，以更好地面对生活和工作中的挑战。同时，也可以通过锻炼身体、保持良好的生活习惯、培养兴趣爱好等方式缓解情绪压力。

问：你讲得真棒！可否详细说一下

答：有时候，人们会感到压力很大，心情烦躁，不想与家人或朋友交流。这可能是因为你感到被家人或朋友过度干扰，或者因为你有其他的问题或挑战需要解决，而这些问题使你感到疲惫和不安。如果你感到这种情况已经持续了一段时间，或者你感到自己的情绪和行为已经超出了正常的范围，那么你可能需要考虑寻求专业的帮助，例如心理咨询或治疗。