Question

悲观的人对不幸的理解有哪些特点

Answer 1

悲观的人解释不幸时哭泣或是哭丧着脸，喋喋不休地诉说着。只会说不幸丧气的话，从来都没有正视或思考怎样面对从而去解决。

悲观的人会把不幸视为永久性、普遍性，而且相信是自己的缺陷造成，所以很容易陷入绝望。整天只会怨天尤人，却从不愿尝试去努力。

悲观的人对自我的判断总是相信因为自己的过错让坏事发生，而这件坏事会毁掉自己的一生。乐观的人对自我的判断是在遇到挫折时，会告诉自己失败只是暂时的。


造成悲观的根本原因：
造成一个人悲观的思维方式的根本原因是习得性无助的经验。导致现在的困境，可能是自己的原因，也可能是运气、环境或者其他人的一些原因。乐观的人也会把失败看成是一种挑战，想尽办法的去克服它。

虽然很多事情我们无法控制，比如说家庭环境、生活环境等。但是还是有很大一部分的事情是我们能够控制的，就像我们怎么与人相处，如何养活自己，怎样生活等。乐观的人在学业成绩、工作成就、运动表现都被悲观的人好，身体也更健康、活的更长。