Question

如果得了思维强迫症怎么办有什么解决的办法如果得了思维强迫症怎么办有什么解决的办法

Answer 1

问：如果得了思维强迫症怎么办有什么解决的办法如果得了思维强迫症怎么办有什么解决的办法

答：您好，强迫思维是强迫症临床表现之一，可药物治疗或者心理治疗。1.强迫症药物治疗，对于很多病人，疗效还是比较明确，有5-羟色胺再摄取抑制剂、SSRI类药物；2.另外一个是心理治疗，能够帮助患者进行一些行为适应或者行为暴露改变的一些认知，从而使患者对强迫的这些思维、强迫行为，能够进行调整，最终达到减轻症状或者能够带着症状正常生活。

问：前段时间工作压力大……

问：前段时间工作压力大 觉得自己有思维强迫症 去医院检查并没有 放心了好多 最近在想如果以后得了思维强迫症 怎么办有什么解决办法 怕影响夫妻感情 怎么预防思维强迫症 喜欢把事情想到最坏看自己能不能接受

答：1、主要是保持轻松的心态，特别是注意保持良好的作息规律，减轻压力。2、平常注意做一些放松训练、运动，或者是一些增强愉悦感和掌控感的活动，可以提高自身的心情的愉悦性。3、对于有家族史的人群，在临床预防上主要采用的是顺其自然，为所当为的理念，也就是在平常的生活中，当有一些奇怪的想法呈现在脑海中时，要顺其自然，不做抵抗，而是做自己喜欢的事情或者做当下可以行动的事情，来进行调整。在这样的状态下，往往强迫症的思维会消失，而且强迫的症状也会减轻，对于预防强迫症有比较好的效果