Question

每天早上眼睛干涩怎么办？

每天早上眼睛干涩怎么办？

Answer 1

早上起来眼睛干涩，如果在早上起床之后，觉得眼睛干涩不舒服，这个时候不要着急，可以使用一些人工泪液，一般来说，建议要使用不含有防腐剂，或者是防腐剂含量比较低的人工泪液，这样对眼睛也能起到很好的保护作用。
一般来说，很多朋友现在有这个习惯，在睡觉前愿意看手机或者是看电脑，这样都会加重眼睛干涩的情况，所以，建议尽量不要在睡觉前长时间的看手机或者是电脑，而且，在平时的工作中，也要尽量注意用眼不要过度疲劳。

Answer 2

导致眼睛干涩的常见原因有:
1，维A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
2，常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。
3，中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩。
4，干眼症可能是干燥综合征的表现之一。建议及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起粘合保护作用，含维生素A丰富的食品有:猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。

Answer 3

每天早晨眼睛干涩可以使用一些人工泪液，一般来说，建议要使用不含有防腐剂，或者是防腐剂含量比较低的人工泪液，这样对眼睛也能起到很好的保护作用，在睡觉前愿意看手机或者是看电脑，这样都会加重眼睛干涩的情况，所以，建议尽量不要在睡觉前长时间的看手机或者是电脑，而且，在平时的工作中，也要尽量注意用眼不要过度疲劳。

Answer 4

大部分人早上起床之后都会出现眼睛干涩的情况，眼睛干涩会导致我们一整天的工作都不舒服。当出现眼睛干涩的情况之后，可以在休息的时候做一下眼保健操，减轻眼睛干涩的现象，感觉眼睛疲劳的时候就要适当的休息一会；工作的时候可以将电脑放在低于眼水平的位置，减上向上看的次数，使用电脑的时间不宜过长；如果经常工作的话可以在工作的地方放一个加湿器，保持一定的湿度。

Answer 5

应该是你用眼过度造成的 ，尽量少看一些手机，电脑 ，多让你的眼睛休息休息 可以上一些缓解眼疲劳的眼药水