Question

为什么我31岁了心情还是不好

Answer 1

问：为什么我31岁了心情还是不好

答：亲，心情不好烦躁是跟年龄无关的喔～出现这种情况可能是由于烦躁的情绪时间长了容易出现焦虑症，或者是由于甲状腺激素等体内激素分泌异常等原因引起的，一定要调整好情绪，放松心情，多参加体育锻炼来缓解压力，而且要多吃一些清淡容易消化的食物

答：不妨你跟老师说说你内心的想法，我们两个谈谈心，我帮你分析看看是什么原因，帮你解答一下[比心]

问：本以为到31岁心情就会好了，但不知道为什么心情还是不好

答：您最近是因为有什么烦心事嘛，心情好不好跟年龄是无关的哈，主要还是要看你的心态

问：本以为到31岁心情就会好了，但不知道为什么心情还是不好

问：哦

答：您可以详细跟老师说说，你内心现在此时此刻的想法嘛，老师可以帮您分析一下喔

问：就是心情不好烦心事很多，跟岁数有关系吗？

答：心情和年龄肯定是有关系的，但是不是起绝对因素的，还很生活中的一些烦心事有关，来自生活和工作双重的压力下情绪会有很大的波动，加之生理上也有周期性的

答：您方便跟老师说说你的烦心事嘛，老师或许可以帮您解开心结喔[比心]

问：你刚才不说心情和年龄无关吗？怎么又说有关了？

答：在心理学上讲，情绪包括“心情和烦躁”，心情是跟年龄无关的，但是生活中一些烦躁是随着年龄的增加是有关波动的，所以说情绪跟年龄也是有关的，但是不是起决定因素喔

答：老师是学心理学的，这点我还是可以帮您解答的

问：哦

答：孔子都说“三十而立，四十而不惑”，一个人在三十岁的时候正处于人生巅峰期，是应该放开心态去奋斗的，而不是说心情烦躁而闷闷不乐的喔，您要是方便的话可以跟老师说说你内心的一些想法或者问题，老师都可以跟您谈谈心为您解答的[比心]

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