Question

考试不理想情绪低落怎么办

Answer 1

答：您好亲，1、查找原因。

答：是不是因为最近作业多忙不过来，还是说老师讲的内容没有融会贯通，课前准备课后题目没有做好，总之一句话，书本上的知识是否全部理解了。

答：2、稳定情绪，不要灰心。

答：面对这种糟糕的情况，一味地低落下去只会越来越糟糕。一定不要灰心，遇到点挫折和困难是太正常不过了。

答：3、加油鼓劲，树立信息。

答：一时的挫折不算什么，要给自己树立信心，下次一定可以更进一步，持续的为自己加油呐喊，信心多了，糟糕的心情也会离开。

答：4、转移注意力。

答：以前我考试不好的时候，回到家一定要多吃点，心情不好的时候就会食欲大增多吃，转化为食欲，转移注意力。多吃多玩，想点高兴的事情，听听歌，多锻炼一下，也是非常不错的尝试。【摘要】

答：您好亲，1、查找原因。

答：是不是因为最近作业多忙不过来，还是说老师讲的内容没有融会贯通，课前准备课后题目没有做好，总之一句话，书本上的知识是否全部理解了。

答：2、稳定情绪，不要灰心。

答：面对这种糟糕的情况，一味地低落下去只会越来越糟糕。一定不要灰心，遇到点挫折和困难是太正常不过了。

答：3、加油鼓劲，树立信息。

答：一时的挫折不算什么，要给自己树立信心，下次一定可以更进一步，持续的为自己加油呐喊，信心多了，糟糕的心情也会离开。

答：4、转移注意力。

答：以前我考试不好的时候，回到家一定要多吃点，心情不好的时候就会食欲大增多吃，转化为食欲，转移注意力。多吃多玩，想点高兴的事情，听听歌，多锻炼一下，也是非常不错的尝试。

答：5、更加努力，刻苦勤奋。

答：5、更加努力，刻苦勤奋。说到底努力学习是没错的，相信付出总有回报。多做题多背诵，勤加练习，考试也是很轻松的了。但是有一点别给自己有太多的压力，这样不好。