爱上不该爱的人怎么办怎样放弃
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爱上一个不该爱的人，是人生最大的无奈与悲哀。但是，这样的感情却依旧要放得下，才能对得起自己的一生。所以，哪怕带来的是再多的伤痛与不舍，也要有放得下的胸怀。
首先，我们换位思考。想要放下一个不爱自己的人就容易得很多，因为爱是双向的，奔赴是两个人都付出自己的感情，一旦只有一个人在努力，便没有了任何意义。这不是一段成熟合理的感情，因此，我们爱上了不该爱的人，自然需要从内心深处告诫自己，这不是一段会被祝福、会被接受的感情，因此放下便容易很多。
其次，我们可以用转移注意力的方式放下这一段感情。拒绝与对方有过多的接触，以时间来抚平内心的伤口。不管是所谓的逃避也好，忍耐也罢，只要将一段时间磨合过去，似乎从内心深处就会减轻对对方的爱意。从而也会减少想要与之接触的感觉，从情绪上也更能从这一段感情走出来。
咨询记录 · 回答于2024-01-12
爱上不该爱的人怎么办怎样放弃
想要放下一个深爱的人，是需要一段时间的，您和他相爱一场，不可能在三五天之内就完全忘记的， 只要您愿意，老师随时在线，陪您一起走出这段阴霾，好吗？
# 爱上一个不该爱的人
## 最大的无奈与悲哀
- 是人生最大的无奈与悲哀
- 但是这样的感情却依旧要放得下
- 对得起自己的一生
## 放下的胸怀
- 换位思考，想要放下一个不爱自己的人就容易得很多
- 爱是双向的，奔赴是两个人都付出自己的感情
- 一旦只有一个人在努力，便没有了任何意义
- 这不是一段成熟合理的感情
- 因此，我们爱上了不该爱的人，自然需要从内心深处告诫自己，这不是一段会被祝福、会被接受的感情
- 因此放下便容易很多
## 转移注意力的方式
- 拒绝与对方有过多的接触
- 以时间来抚平内心的伤口
- 不管是所谓的逃避也好，忍耐也罢，只要将一段时间磨合过去，似乎从内心深处就会减轻对对方的爱意
- 从而也会减少想要与之接触的感觉，从情绪上也更能从这一段感情走出来
不论是什么事情，都不要给自己很大的心理压力，老师陪你一起面对好吗
谢谢您的理解和帮助。
亲爱的，你好。遇到这样的事情，首先你要转变一下自己的心态呀。
我还想问一个问题，我知道这样不好，可是对方不愿意和我断联，我该怎么办。
在告别一段恋情的时候我们肯定是痛彻心扉的，我知道你对他很不舍，但是我们首先需要明确，这个人是否值得你去留住，这段感情是否值得你去挽回，能和老师讲讲你们是因为什么而分手么？
你和我讲一讲对方是个怎么样的人，为什么会说是一个不该爱的人呢？如果对方不愿意和你断开联系，那么问题又来到了你的身上，你是怎么想的呀？
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