吃蛋白质不吃碳水能减肥吗？
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不吃碳水化物是可以达到减肥的目的的，生酮减肥便是体现的成效之一。
高蛋白低碳水化合物减肥，就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳水化合物的减肥法。
高蛋白饮食比以碳水化合物或者脂肪为主的饮食都更具有饱腹感。
咨询记录 · 回答于2022-06-17
吃蛋白质不吃碳水能减肥吗？
不吃碳水化物是可以达到减肥的目的的，生酮减肥便是体现的成效之一。高蛋白低碳水化合物减肥，就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳水化合物的减肥法。高蛋白饮食比以碳水化合物或者脂肪为主的饮食都更具有饱腹感。
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