Question

女生肩宽48cm骨架大吗

Answer 1

问：女生肩宽48cm骨架大吗

答：亲亲，肩宽48不算宽的。因为肩宽正常指的骨架的宽度不算肩膀的三角肌,如果你没有三角肌那么就算53.4也只是正常人,比如霍华德之所以看着肩宽,是因为三角肌发达。如果你不满意自己的形态的话，这边可以给你几个建议：女生肩膀太宽解决办法：1、有氧运动：一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。2、饮食控制：一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。3、生活规律控制：肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。4、控制三餐饮食量：减肥每日三餐还是要正常的，但是饮食的食谱需要有改变，其中主食米饭或面食要减量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜为主，一般不管吃什么，都要控制在一碗以内

答：亲亲，肩宽48不算宽的。因为肩宽正常指的骨架的宽度不算肩膀的三角肌,如果你没有三角肌那么就算53.4也只是正常人,比如霍华德之所以看着肩宽,是因为三角肌发达。如果你不满意自己的形态的话，这边可以给你几个建议：女生肩膀太宽解决办法：1、有氧运动：一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。2、饮食控制：一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。3、生活规律控制：肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。4、控制三餐饮食量：减肥每日三餐还是要正常的，但是饮食的食谱需要有改变，其中主食米饭或面食要减量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜为主，一般不管吃什么，都要控制在一碗以内

答：希望回答能帮助到您，祝您生活，如果您满意，可以给我一个赞吗

问：我背也不厚，两个肩胛骨突出，

答：亲亲，不是问题的，相反、如果个子高高的，反而衬托出来女性的大气大方自然之美。肩膀宽，分为溜肩和直肩。溜肩宽和直肩宽在穿衣服方面要有所调整。另外、身材丰满和身材苗条也要有所区别。如果身材丰满、大胯也宽，建议穿一些长款衣服，彰显女性的大方之美；同时曲线优美的话，是可以穿紧身衣服的。如果身材苗条，大腿很细的话，建议不要穿过于紧身的衣服，否则、显得身材的比例极不协调。对于肩宽的女生，最后给你一个总的建议，要积极地锻炼和运动，尤其是要把大腿练得粗粗一些，使臀部和腰部肌肉更有弹性，这样全身的比例会显得更加好一些，也才能够经得起穿衣的“考验”。