爱丽丝的abc情绪理论有何启示
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在ABC理论模式中，
A是指诱发事件（Activating events）；
B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(Beliefs)，即他对这一事件的看法、解释和评价；
C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果(Consequence)。
通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发事件A引起的，即A引起C。
ABC理论则指出，诱发事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，
而人们对诱发事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同两种情绪反应。
咨询记录 · 回答于2024-01-11
爱丽丝的abc情绪理论有何启示
您好亲！我是梁老师，很高兴为您服务哦。累计咨询服务已超千人，下面让我来为您解答正在整理答案，请您耐心等待一下下哦！
亲，您好
在ABC理论模式中：
* A是指诱发事件（Activating events）。
* B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(Beliefs)，即他对这一事件的看法、解释和评价。
* C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果(Consequence)。
通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发事件A引起的，即A引起C。
ABC理论则指出，诱发事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
也就是说，由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同两种情绪反应。
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