Question

我不好意思说话,没有自信怎么办

Answer 1

问：我不好意思说话,没有自信怎么办

答：您好，我是晓蝶老师，擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往等方面的问题分析。能感受到您现在非常迷茫，方便的话跟我详细说说您的具体情况～

答：你好！你不好意思说话，没有自，可以尝试这么做

答：心理暗示其实不自信就是对自己内心的否定，我们可以进行自我暗示和自我激励，即不断在心里提醒自己不要自卑，要相信自己并不比别人差。纵使处于不利的地位，也要鼓励自己增强自信。要知道自信会培养自信，这就是常说的“良性循环”。二、勇敢表达，肯定自己说话时要抬头。说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。我们判断价值的标准是非常主观且模糊的。一件东西，只要你认为漂亮，它看起来就会漂亮一点，如果你认为难看，就会越看越不顺眼。对于自信和自卑也是如此，所以多肯定自己一点吧。三、真诚相见当你因为紧张而内心无法平静时，就冷静地思考自己内心的情况，然后坦诚地告诉对方你现在的真实感受。如果能把困扰内心的问题吐露出来，你就没有产生烦恼的余力了。这样能使得心情平静下来，帮你找回自信。其实不自信的原因还是没有发现自己身上的闪光点，并不知道到自己在别人眼里有多优秀，可以尝试跟朋友诉说烦恼，一般大家都会进行夸奖行为，让你重新自信起来。