心里憋屈难受怎么办（怎样排解心中的憋屈）
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问题2：给红颜知己的一封信答：你说、曾经文期会友，携侣渔樵。后来、独倚栏杆，把酒黄昏。你说、曾经素颜著我，相逢一笑。后来、暮林点鸦，回首天涯。你说、曾经凤烛人低，抱足长语。后来、羁旅路绊，一梦浮生。你说、曾经彩凤连飞，斑竹寄思。后...
咨询记录 · 回答于2022-11-05
心里憋屈难受怎么办（怎样排解心中的憋屈）
问题2：给红颜知己的一封信答：你说、曾经文期会友，携侣渔樵。后来、独倚栏杆，把酒黄昏。你说、曾经素颜著我，相逢一笑。后来、暮林点鸦，回首天涯。你说、曾经凤烛人低，抱足长语。后来、羁旅路绊，一梦浮生。你说、曾经彩凤连飞，斑竹寄思。后...
你讲得真棒！可否详细说一下
问题1：心里憋屈难受,怎么办?答：“照料的方式”就是首先把憋屈的情绪，处理一下。曾经的自己用过，去公园，或去爬山，找个没人的地方，大喊大叫，把心中的憋屈喊出去。运动，打球，跑步，游泳，跳舞，唱歌，练习发声配乐，朗诵，……能让自己消耗能量的方...
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