Question

要上夜班吗

Answer 1

问：要上夜班吗

答：亲亲上夜班有好有坏，如果条件允许的情况下，不建议您上夜班。

答：上夜班的人因晚上得不到充足的睡眠，更容易出现失眠，健忘，失眠，还很焦虑，长期上夜班的话，容易引起内分泌失调，神经系统紊乱，如果生物钟不调整好，白天没有补足睡眠，身体的抵抗力也会下降，抗疾病能力就会很差。熬夜上夜班，也会使皮肤更加容易缺水，皮肤会变得暗淡无光，长痘痘，所以下夜班后，一定要加强皮肤的护理，补足水分。