Question

益生菌什么时间段吃效果好

Answer 1

问：益生菌什么时间段吃效果好

答：亲~您好，很高兴回答您的问题。益生菌最好是在吃饭后的二十分钟服用，这是因为在这个时间段胃酸浓度是在降低中的，这对于让活菌顺利的到达人体胃里是非常有好处的，会使益生菌对人体的作用发挥到最大。另外需要注意生菌千万不要个沸水同时食用，不然高温会杀死很多益生菌，导致功效失去很多，所以在饭后二十分钟食用益生菌是最好的时间。感谢您的咨询，希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快，工作顺遂。