Question

怎样消除一个人心里的怨气

Answer 1

问：怎样消除一个人心里的怨气

答：亲亲~您好，我是情感导师雨霏老师，你一定是碰上难解决的事了，能给我说说，不要给自己很大的心理压力，老师陪你一起面对，情感咨询通过讲述事件、倾诉心事，对释放情绪很有好处呢~

答：亲亲您好，很高兴为您解答。消除一个人心里的怨气不是你放不下而是你心里根本就没有想要真正的放下，不急当你痛到无法忍受自然会果断的放下了，多从感恩的角度来看人和事。人不会离开身边的人和事独自生存，互相帮助理解才会更上一层楼呢~

答：亲亲抒发情绪的方法在情绪低落时主动缓解，zui简单的方法是运动，有时体育锻炼的劳累会让人忘记精神压力，尽管当时运动会很累，但它是放松身心的好方法。不过你想消除自己的怨气，zui好以积极的态度从另一个角度看待这个事情呢~