苹果和香蕉都有哪些
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苹果和香蕉都有哪些 : 营养成分？
苹果：-维生素C：抗氧化剂，促进骨骼发育和免疫功能-维生素K：促进血液凝固，保护心血管健康-钾：帮助调节血压-镁：帮助维持正常的肌肉功能-铁：促进血液循环和钙吸收-纤维：有助于减肥和促进肠道健康
香蕉：-维生素C：抗氧化剂，促进骨骼发育和免疫功能-维生素B6：可以帮助调节血糖水平-钾：帮助调节血压-镁：帮助维持正常的肌肉功能-铜：帮助血红蛋白的合成-纤维：有助于减肥和促进肠道健康
苹果：-维生素C：抗氧化剂，促进骨骼发育和免疫功能-维生素K：促进血液凝固，保护心血管健康-钾：帮助调节血压-镁：帮助维持正常的肌肉功能-铁：促进血液循环和钙吸收-纤维：有助于减肥和促进肠道健康
香蕉：-维生素C：抗氧化剂，促进骨骼发育和免疫功能-维生素B6：可以帮助调节血糖水平-钾：帮助调节血压-镁：帮助维持正常的肌肉功能-铜：帮助血红蛋白的合成-纤维：有助于减肥和促进肠道健康
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