Question

寂寞和孤独的区别

Answer 1

寂寞和孤独的区别如下：
孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。
从心理学角度讲，孤独是一种症状，而寂寞只是一种情绪。孤独是因为自已的选择性的情绪不断的淘汰自认为不好的人际关系，后来自已的世界只剩下自册配己一个人。
寂寞是因为人际关系并没有变化，只是朋友或者亲人不在身边而导致临时情绪而已。这就是孤独和寂寞的区别。

防范孤独寂寞心理的方法：

1、找点事做
喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。
2、回归自然
大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀州庆指抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气；重新注入差仔新的生命力量。
3、工作勿过量
朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感。