Question

六种人不宜吃猕猴桃

Answer 1

问：六种人不宜吃猕猴桃

答：亲您好很荣幸为您解答哦!六种人不宜吃猕猴桃是脾胃虚寒的人。猕猴桃是寒性食物，脾胃虚寒的人本身脾胃功能就不好，再大量吃猕猴桃，则可能引起腹痛、腹泻等，加重肠胃负担。女性经期女性经期应该多吃一些温热食物，尤其是有痛经症状的女性，最好不要吃寒性食物。猕猴桃性寒，所以女性经期最好不要吃。尿频者慎食猕猴桃的果肉是非常的鲜嫩多汁，水分也是非常大的，吃了以后会有利尿的效果。所以说尿频的人最好是不要吃，否则会加重病情。腹泻的人容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而我们知道，猕猴桃是可以帮助我们促进消化、加快排便的。如果这类人吃了猕猴桃的话，可能会出现腹泻，如果本身就腹泻的话，就更不要吃了。糖尿病患者黄心和红心猕猴桃含糖较多，糖尿病患者食用后可能会影响血糖水平，使血糖变得很难控制，因此不推荐食用。对猕猴桃过敏的人部分过敏体质的人群，也有可能出现因食用猕猴桃出现过敏的症状，这类人群需忌食猕猴桃。否则容易出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷、恶心呕吐等过敏症状。

答：【吃猕猴桃的好处】1.预防便秘主要是因为猕猴桃中，含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以促进胃肠蠕动。能够快速清除肠道内毒素或代谢产物，加速食物分解，有助于消化预防便秘，对维护肠道健康有一定的作用。2.美白养颜主要因为猕猴桃中的维生素C等物质，可以抑制黑色素生成，帮助清理自由基，有一定美白皮肤、保持肌肤弹性的辅助作用。但是食物的作用比较微弱或有限，不建议盲目食用猕猴桃美白养颜。平时可适量少吃点。3.减肥减肥是吃猕猴桃的重要好处之一。 它含有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，还可以增加人体的饱腹感。此外，猕猴桃本身是一种低热量食物，可以满足进食后的身体营养。同时，它在减肥方面起着很好的作用。4.预防血栓在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现，这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成。所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。5.改善视力对于大多数上班族来说，都是长期坐在电脑前。这样的话，不仅会对自身的脊椎造成一定的影响，而且也会影响自身的视力。