Question

185的男生标准体重是多少

Answer 1

问：185的男生标准体重是多少

答：亲亲，晚上好，185的男生标准体重是80kg

答：标准体重（男性）=身高（cm）-105标准体重（女性）=身高（cm）-100因此185cm男性的标准体重为185-105=80kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦

答：根据公式：标准体重（男性）=身高（cm）-105标准体重（女性）=身高（cm）-100因此185cm男性的标准体重为185-105=80kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦

答：如果想控制体重在合理的范围，首先要养成良好的饮食和运动习惯。饮食方面一定要限制高热量，高脂肪饮食的摄入，特别是动物性的食物要少吃，不要吃零食，特别是巧克力、点心、咖啡伴侣、速食食品等等，一定要结合个人的运动喜好和工作学习方式，选择合适的运动锻炼方式，并且运动锻炼要长期坚持，运动锻炼推荐有氧运动，可以结合一定的健身房锻炼。同时还要适当的监测血压、血糖、体重、身高的变化