Question

近视眼镜的选择

Answer 1

问：近视眼镜的选择

答：你好，我是您的问一问桔桔老师，近视眼镜镜片的选择因人而异。

答：轻中度近视可以选用普通镜片，也可选用加硬、镀膜的镜片，以增加透光率和使用寿命。高度近视可以选用普通镜片，但是镜片比较厚，佩戴的舒适度和美观性较差。

答：1、慎重选择眼镜片选择眼镜时最重要的就是镜片的好坏，在市场上有树脂镜片、光学玻璃镜片、pc镜片和mr镜片。普通的玻璃镜片便宜但是质量比较重；PC的镜片和树脂片非常轻，虽然轻但是不容易碎，尤其是pc镜片可以摆脱鼻梁受到压力而引起的头痛以及鼻炎的痛苦，特别适合于爱动爱运动的人群。mr镜片性能指标均衡，比较高的材料，镜片非常的轻薄，视觉清晰，耐压高，最重要的是这种镜片不容易变黄，长期处于清晰明亮状态，从美观的角度考虑的话，高度数的患者应该选择高折射率的镜片。2、选择比较轻的镜框因为镜框需要很长时间靠鼻子来支撑，所以要考虑到其重量，要选择轻便舒适并且坚固的，对于鼻梁敏感的人群来说可以选择轻材质的板材更符合，如果度数比较高的话可以选择小一点的镜框，这样能够减轻眼镜的重量。也可以适当的选择有鼻托的眼镜，这样可以减轻鼻梁的负重，在挑选眼镜时一定要注意尽量的中心距，不能和瞳距相差太多，不仅看起来不美观，带起来也特别的不舒适。3、镜片的材质玻璃镜片折射率比较稳定、耐磨性好、光学性能更稳定，但是特别的重而且容易破裂。树脂镜片非常的轻，安全透光率非常的高，不容易破裂，但是表面容易磨损。PC镜片折射率非常的高、牢固，但是表面也容易磨损。4、准确的验光尽量要选择正规的眼科医院或者正规的眼镜店来进行验光。第一次配眼镜的人，应该要做散瞳验光。老年人配眼光，配眼镜时也要验光，千万不能贪图便宜，从地摊上买眼镜，不然会对眼睛造成严重的伤害。验光之后患者应该是在30分钟左右，远视镜和近视镜患者都应该戴上眼镜走一走、上下楼梯，配老花眼的患者应该要带着眼镜看看书。温馨提示千万不能盲目的追求，近视眼镜的价格并不是越贵的越好，尽量选择正规的眼镜店或者眼科医院来佩戴近视眼镜，并且在专业医生的建议下选择适合自己的，这样可以防止度数的增加。

答：平时可以采用以下方式舒缓眼睛疲劳：1眼球运动，上下左右，顺时针或者逆时针，当自己觉得眼球累的时候就可以闭上眼睛休息一下了。2眼保健操，不得不承认，方法简单，效果显著，早晚一次，平时想起来就做3水果蔬菜，维生素A、硒元素和必需脂肪酸都是对眼睛极有好处的。4良好的写字看书习惯，眼离目标要40厘米以上，不躺着看书，超过30分钟休息远眺一次5如果有条件的话，用冷热毛巾敷眼睛也是不错方法。