Question

朋友抑郁了怎么开导

Answer 1

朋友抑郁了的开导办法：
1、积极沟通：抑郁症典型症状为言语变少，家属或朋友需要及时与患者进行沟通交流，鼓励患者说出心中所想，在他发泄时认真倾听。
2、唤起患者积极性：可以带患者参加一些小型活动如音乐会、动物园等，或是带患者一起跑步、打球、唱歌等，增加患者对周围事物的积极性。
3、陪伴：在日常生活中多抽出时间陪伴患者，不让患者陷入压抑的情绪中，给予包容和耐心，能在一定程度上稳定患者情绪。
朋友抑郁的表现：
1、情绪低落：病人抑郁、沮丧、悲伤和不快乐，对未来没有信心，没有希望，甚至感到悲观和绝望，有自残和自杀的想法和行为。
2、缺乏兴趣：病人对任何东西都不感兴趣，对以前感兴趣的东西也失去了兴趣，懒惰、被动、孤立。
3、整天不和别人交流：焦虑，过度担心、胆怯、紧张、优柔寡断、烦躁、心悸、胸闷、窒息和其他身体不适。