Question

睡眠很差，压力大，每天都不开心，该怎么调整

Answer 1

心理分析：
你好，
感觉到你的焦虑和疲惫。
“明知道要好好复习，但一直不想学”—— 这看起来是知行不能合一的现象。身体似乎在反抗着什么。我们需要安静地了解自己内心地声音，不要对自己的心声太急躁。

“研究生上得没有意义”“考上了一个自己不太喜欢的学校”—— 考研成功也是经历过高考之后的又一波竞争压力的。而题主似乎在这次看起来的成功面前，显得很沮丧。可能你已经帮助自己发现了问题：因为我做的事情，并不是我喜欢的事情。

然后你的文字里，时不时会出现为了父母的感觉。不想让父母失望是作为儿女的良苦用心。
但为自己人生负责的人，是自己，而不是父母。当你带着为了他们去做什么的时候，你越是想要找到自我、真我，你就越发地沮丧。

《山海情》里，李水花是被爸爸出卖而嫁人，她和丈夫相处和睦，但没想到丈夫出了事故残疾了。她一个人扛起家，种双孢菇，走乡村致富路线。人家问她对女儿的打算是什么样的？
她笑着说：“随她。她爱干什么，我都支持。”
曾经的贫苦和天塌下来般的灾难，不但没有打垮她，还让她的乐观感染了自己的孩子，这样的传承可以感染更多生命。

《弱点》里，安妮女士收留了壮壮的黑人大高个，激发他的橄榄球潜能，这个“儿子”考上了大学，拿了奖学金。安妮女士一度沉思：到底这是他想要的，还是我想给的。后来他们促膝长谈，“儿子”说：“我选择我自己喜欢的，你会支持吗？”安妮女士点点头。他最终选择是橄榄球，和安妮女士的期待一致。
最最最重要的是：过程中，选择的掌控权已经完全在“儿子”手中。

“临床的学生”，很愿意听听你选择临床的由来？每个人都有自己的成长故事。
《妙手仁心》这部20世纪末风靡一时的港剧，就展现了医护工作者，也有能医不自医的困窘和无奈。没有人是完美的。缺口可能会变成弱点，让自己受到伤害，但缺口也是光照进来的地方。所以解决问题的关键在于自己怎么看待缺口。

感觉到你身上背负的，身体里裹挟着的。那些束缚的东东，选择怎么治理，你可以给自己一个更加自信和美好的答案。