Question

吃什么对肺好

Answer 1

问：吃什么对肺好

答：1、可选择水分多、润肺生津的果蔬食材，水果如梨子、柿子、苹果、金桔、石榴、枇杷等水果，在蔬菜方面可选择冬瓜、莲藕、山药、萝卜、银耳等等，都是很好的肺部调理食品。2、可选择一些富含蛋白质的食物，如牛奶，豆制品，各种谷类食物中，既可以保证体内营养均衡，又能很好地调理肺部。3、民间有吃肺补肺的说法，可适量吃一些猪肺，也有补肺的作用。4、适当服用维生素D，有助于改善人体肺功能。