肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为什么

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摘要 肌肉收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为拉伸收缩。拉伸收缩是一种肌肉收缩的特殊形式,它可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。拉伸收缩的做法是,先拉伸肌肉,然后收缩肌肉,再拉伸肌肉,最后收缩肌肉。拉伸收缩可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。拉伸收缩的步骤是:首先,拉伸肌肉,拉伸时间可以根据肌肉的状况来定,一般拉伸时间为15-30秒;其次,收缩肌肉,收缩时间也可以根据肌肉的状况来定,一般收缩时间为5-10秒;最后,重复拉伸和收缩,重复次数可以根据肌肉的状况来定,一般重复次数为3-5次。拉伸收缩可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。
咨询记录 · 回答于2023-04-02
肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为什么
肌肉收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为拉伸收缩。拉伸收缩是一种肌肉收缩的特殊形式,它可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。拉伸收缩的做法是,先拉伸肌肉,然后收缩肌肉,再拉伸肌肉,最后收缩肌肉。拉伸收缩可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。拉伸收缩的步骤是:首先,拉伸肌肉,拉伸时间可以根据肌肉的状况来定,一般拉伸时间为15-30秒;其次,收缩肌肉,收缩时间也可以根据肌肉的状况来定,一般收缩时间为5-10秒;最后,重复拉伸和收缩,重复次数可以根据肌肉的状况来定,一般重复次数为3-5次。拉伸收缩可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。
能不能再展开讲讲?
这种肌肉收缩称为拉伸收缩。拉伸收缩是指肌肉在收缩时被拉长,从而产生更大的力量。拉伸收缩是一种肌肉收缩的特殊形式,它可以帮助肌肉更有效地收缩,从而产生更大的力量。拉伸收缩的过程是,当肌肉收缩时,它会被拉长,从而产生更大的力量。这种拉伸收缩的过程可以帮助肌肉更有效地收缩,从而产生更大的力量。拉伸收缩可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。它还可以帮助肌肉更有效地恢复,从而减少损伤的风险。此外,拉伸收缩还可以帮助肌肉更有效地收缩,从而提高肌肉的力量和耐力。总之,拉伸收缩是一种肌肉收缩的特殊形式,它可以帮助肌肉更有效地收缩,从而产生更大的力量。它可以帮助肌肉更有效地恢复,从而减少损伤的风险,并且可以提高肌肉的力量和耐力。
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