Question

苹果醋的十大危害

Answer 1

问：苹果醋的十大危害

答：1、胃黏膜损伤：苹果醋会增加胃内的酸度，高酸环境能破坏胃黏膜屏障的防御功能，增加胃酸对黏膜的损伤，并且空腹喝醋也会加重对胃黏膜的刺激，导致胃壁收缩，造成胃黏膜的损伤，如充血、水肿、糜烂，严重者可引起溃疡。可能出现胃痛、胃胀、反酸、烧心、恶心等消化系统症状，严重时可引起急性胃炎、消化性溃疡等疾病；2、龋齿：苹果醋中含有大量醋酸，长期、大量饮用会腐蚀牙齿的表面物质，对牙齿造成一定损伤，并且苹果醋呈酸性，有利于牙菌斑生长，可能会引起龋齿。所以喝完苹果醋建议漱口，尤其是原本就有龋齿的人群；3、骨质疏松：长期饮用苹果醋可能会影响胃肠道对钾离子的吸收，降低人体内的钾离子含量，从而降低骨密度，加大患骨质疏松的可能，因此骨质疏松的人群建议不要饮用苹果醋。平时要养成健康的饮食习惯，避免辛辣、生冷、甜腻及过酸的刺激性食物，不要暴饮暴食。如果喝完苹果醋之后出现不适症状，可以喝一些温开水，稀释口中、胃内的苹果醋，如果症状持续不缓解，应到医院就诊。