大一新生，如何与新同学相处？

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

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心理分析：～我是箬林，非常理解你的感受，我刚上大一的时候，也有类似的兴奋与焦虑并存的心情。抱抱你！因为第一次离开家，独自面对新环境，又期待又害怕，这是非常正常的心理状态。 1.与父母或老同学电话或视频聊天：可以向自己信任的亲朋好友聊天，告诉他们你的焦虑，他们很可能会理解你，鼓励你，给出一些建议。特别是老同学，可能也有类似的心情，你会发现并不是你一个人在“战斗”，相信你会更有力量去面对新环境的挑战。 2.主动交流，甚至寻求帮助：可以向室友、同学主动介绍自己，结伴去吃饭、打热水、跑步、上课等，也可以主动咨询一些日常生活或学习上的问题，通过交流，不断拉近彼此的距离。这就是有名的富兰克林效应，通过提出请求的方式增加人际吸引。“曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙”换句话说，要使某个人喜欢你，那可能请TA帮你一个忙，更容易达到。 3.分享家乡特产：如果有带家乡特产，可以招呼室友们一起品尝，借此聊聊各自的家乡，增进彼此的了解。如果没带，有出去购物的时候，也可以多带点小零食，分享给室友们，可以增进室友对你的好感度。 4.做个用心且热心的人：留意同学、舍友、老师，如果自己刚好方便，可以主动提供帮助。相信大家都会喜欢这样可爱的你。 5.做好大学生活规划：接纳自己的情绪，减少焦虑，花点时间来规划自己的大学生涯，一步一个脚印的走好自己的路，让自己忙碌起来，相信也会增强你的力量感。希望能帮到你，祝你好运！