有什么办法可以忘掉不开心的事情

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摘要 您好,很高兴为您服务。对于这些不开心的事情不要多想。
咨询记录 · 回答于2021-10-12
有什么办法可以忘掉不开心的事情
您好,很高兴为您服务。对于这些不开心的事情不要多想。
为此您可以做以下事情:第一,唱首豪放的歌曲。通过歌曲发泄情绪。第二,调整自己的心态,自己的调整非常关键,你变得积极乐观了,就会忘掉这些不开心的事情。第三,学会倾诉。你可以和好朋友聊聊天。
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