减肥期间，13天吃一次夜宵会胖起来吗
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一般情况下，吃夜宵是最容易长胖的，但是如果夜宵选择的食物热量并不太高的话，偶尔发生一次这种情况，不会对减肥带来逆转性的影响，但是以后一定要注意，尽量的减少这种情况的发生，达成一个良好的饮食习惯。
咨询记录 · 回答于2022-06-16
减肥期间，13天吃一次夜宵会胖起来吗
一般情况下，吃夜宵是最容易长胖的，但是如果夜宵选择的食物热量并不太高的话，偶尔发生一次这种情况，不会对减肥带来逆转性的影响，但是以后一定要注意，尽量的减少这种情况的发生，达成一个良好的饮食习惯。
一般不会导致肥胖，但是会影响减肥的效果
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