Question

被老师当众批评怎么调节情绪

Answer 1

问：被老师当众批评怎么调节情绪

答：# 被老师批评如何应对 被老师批评，首先要清楚自己为什么会被批评。是什么原因引起的，被批评的原因是自己犯错了还是什么。这些都是必须清楚的。 然后虚心接受，如果是被老师误会了，就要懂得去消除误会，解除老师的误会。 ## 老师批评你是对你的一种重视 试想一下如果老师不重视你就不会批评你了，就会当你是空气，只要你不犯大错误，老师是不会管的。所以，老师批评你应当视为是对你的重视，心理这么想也就舒服多了。 ## 当老师批评我们的时候 不要去顶撞，即使自己有理也不要顶撞，毕竟老师不仅是上级关系还是长辈。要给足老师面子，作出虚心的接受的态度，这样有利于增进和老师之间的关系。

问：英语老师上课的时候讲卷子 说这道题错的举手 然后我发现自己是错了 就举手 讲了3个比较易错的题 我都错了 就举手了 老师就当同学的面指着我很凶的说“你怎么老是举手，不想听就出去”

答：是很正常的，如果换位思考的话，大多数人都会像这个老师一样的，我们要体谅这个老师，毕竟人都会有脾气的，所以说我们要适当的去换位思考。

问：马上中考了 但是我不敢再向这个老师提问题了怎么办 我怕她在当同学的面骂我

答：既然如此，你可以问问同学，或者借助网上的工具去进行学习。

问：但是明天面对她 可能会有一点隔阂 当时老师说我的时候虽然没有叫我的名字 但是用手指着我说 同学也都转头看着我 我感觉好丢脸

答：俗话说脸皮厚，能吃肉，你可以试着改变自己的心态，学会接受，你这么想就是因为你的心态出现了点问题。

问：那我应该怎么想？

答：说简单点，先调节自己的情绪，面对该面对的，该学习的学习该学习的学习，不要被自己的情绪打乱节奏。

问：有什么方法可以不被情绪左右？我之前很少被老师骂过 脸皮薄 对面老师的批评我会在心里记很久

答：# 总是被情绪左右？三个方法让你摆脱情绪，成为自己的主人 胖啾说心理 2021-12-11 23:54 关注 你有没有这样的经历，心情不好的时候，做什么都会受到影响，甚至因为被情绪左右，带来让自己无法承担的后果？ 安安就有这种经历。她是一个初二老师。有一次，安安的爸爸住院了。而安安是独生女，还没有结婚，妈妈年纪也大了。她一个人扛起了照顾爸爸的重任。恰好，那个时候，学校进行教学大比武。小组内的其他老师都不愿意去，所以就把安安的名字报上去了。得知消息后，安安都要崩溃了，她基本是24小时连轴转，睡觉都只有六个小时，怎么去参加比赛。一开始，她还强压住自己的情绪，去找主任商量。可是主任只是跟她打太极，就是不肯松口换人。一怒之下，安安说，反正自己是不会去比赛的，学校不介意空堂，那就尽管把自己的名字报上去好了。虽然最后换了人，可是安安也失去了那次评职称的资格。 情绪无孔不入，它不仅能让让我们失去升职的资格，影响我们的工作前途。也能让我们好长一段时间开心不起来，直接降低我们的生活质量。怎么样才能姐妹们摆脱情绪的控制呢？ 日本著名医学博士西多昌规，在《好心情练习手册》中解答了这个问题。他提出了28个一定能够做到的日常练习，帮助人们正确处理情绪，避免情绪的影响。 这里我们介绍书中的三个方法帮助大家解决情绪问题。那就是顺其自然、想象胜利和寻找同伴。 1. 顺其自然 首先来看第一个方法，顺其自然。所谓顺其自然就是该烦恼时就烦恼，不要控制，尽情去放烦恼，让自己去胡思乱想。没错！这个方法就是教会你怎么和烦恼相处。 尽管我们都知道烦恼并不能解决问题。可是，在烦恼的时候，我们还是希望能够有一个不被打扰的空间，让我们尽情烦恼。而且，我们的关注力是有限的，在我们尽情烦恼过后，我们就没有办法再去关注“烦恼”了。这样不就达到了我们的目的吗？ 阿伊以前也常常被情绪左右，烦恼的时候，总是会和同事口角。而且，每次都会后悔，她觉得很痛苦。可是只从闺蜜交给她这个方法后，她就很少再为此烦恼了。再次遇到烦恼之后，她就会找个时间，自己一个人呆在房间里面，尽情地烦恼。等烦恼的差不多了，她再开始工作或与人交流。她发现自从不再刻意压制自己的情绪后，她的心态变得积极多了，人际关系也改善了很多。

问：那如果老师在提问不会的举手 我还要举手回应老师嘛

答：大多数人都会错的，你可以举一下，就比如说那些易错句你可以举也可以不举。