想问身高148公分体重有115斤是不是很胖
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不知道您的性别和现在年纪是多少呢，如果还未成年是可以通过运动来长高和健身。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。
然后就是饮食上早餐一定要吃，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主
咨询记录 · 回答于2022-04-25
想问身高148公分体重有115斤是不是很胖
您好亲，这个不一定的，有的人是骨架本身就重，所以整体体重会上去。
不知道您的性别和现在年纪是多少呢，如果还未成年是可以通过运动来长高和健身。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。然后就是饮食上早餐一定要吃，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主
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